Рабочий стресс в России: факты и цифры
По данным исследования, проведенного проектом "HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций" и платформой "Академия Здоровья" для Аналитического центра "АльфаСтрахование", 61,1% работников российских компаний считают свою работу стрессовой. Они чувствуют эмоциональное напряжение по меньшей мере три раза в неделю.
Стресс на работе: влияние на мужчин и женщин
По результатам опроса, женщины более устойчивы к стрессу на работе, с 59% участниц, указавших, что стресс слабо влияет на их производительность. В то же время, 31% женщин отметили, что стресс влияет на их личную жизнь и социальную активность.
С другой стороны, мужчины оказались более чувствительными к стрессу на рабочем месте. Только 41% мужчин заявили, что стресс не мешает им работать, в то время как 27% мужчин отметили, что стресс делает их более продуктивными. Только 11% мужчин указали на негативное влияние стресса на их личную жизнь и социальную активность.
Причины стресса на работе
Участники исследования назвали основной причиной стресса на работе чрезмерный объем задач. Это заметили 73% респондентов. Другие значительные причины включают конфликты в коллективе и с начальством (61%), недостаток контроля над выполнением задач и интеграцией в рабочие процессы (52%), реструктуризацию на предприятии (47%), отсутствие реальных выходных (45%) и отсутствие обратной связи от начальства по рабочим вопросам (41%).
Стратегии снижения стресса на работе
Каждый четвертый респондент выразил уверенность, что стресс на работе можно снизить или устранить через правильное распределение задач и более гибкий график работы. 11% респондентов считают, что сессии с психологами могут помочь в борьбе со стрессом, а 9% уверены, что качественные зоны отдыха на работе могут помочь сгладить ситуацию.
В исследовании приняли участие 1497 человек.
Рабочий стресс в России: факты и цифры